Viena no starpskriemeļu disku deģeneratīvo-distrofisko slimību šķirnēm ir dzemdes kakla osteohondroze, kuru var ārstēt mājās. Galvenais mērķis ir papildināt un uzlabot klasisko ārstēšanas metožu (zāļu, fizioterapijas) darbu.
Patoloģijas apraksts
Kakla mugurkaula osteohondrozes simptomi asins piegādes un inervācijas īpatnību dēļ vienlaikus ietekmēs vairākus orgānus un sistēmas:
- Motora aktivitātes traucējumi augšējās ekstremitātēs.
- Spēcīgs sāpju sindroms (īpaši akūtā fāzē).
- Redzes un dzirdes sistēmas pārkāpums. Var rasties troksnis ausīs. Asinsrites patoloģiskas izmaiņas (mugurkaula artērijas sindroms) noved pie "mušu" parādīšanās acu priekšā, redzes lauku zuduma.
- Sensoriski traucējumi (ekstremitāšu nejutīgums).
- Galvassāpes (hipoksijas dēļ).
Var izdalīt vairākus slimības attīstības posmus:
- Akūts (pirmās 2-3 nedēļas). Izteikta klīniskā aina, bet nelielas izmaiņas osteohondrālajā aparātā.
- Subakūts (3-6 nedēļas). Klīnikā sāpes joprojām ir galvenais simptoms, un uz attēliem parādās kaulu iznīcināšanas pazīmes.
- Hroniska (vairāk nekā 6 nedēļas). Klīnika izpaužas reti un viegli izteikti sindromi (sāpošas sāpes, kustību ierobežošana). Attēlos redzamas izteiktas izmaiņas locītavu virsmās. Bieži rodas starpskriemeļu trūces (kaulu struktūras kļūst trauslas).
Ārstēšana mājās
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ir atļauta mājās, kā arī citas terapijas metodes (tabletes, fizioterapija). Parasti alternatīvās ārstēšanas efektivitāte ir daudz zemāka, taču ir pieļaujami daudzi šādu ārstēšanas kursu atkārtojumi (pēc 3-4 kursiem pacienti sāk justies atviegloti).
Dzemdes kakla osteohondrozi ir iespējams ārstēt mājās, bet tikai tad, ja ir izpildīti šādi nosacījumi:
- Kompensācijas vai subkompensācijas stadija (nav klīnisku izpausmju vai nelielas).
- Ārsta (reimatologa, terapeita) konsultācija.
- Nav alerģisku reakciju pret ārstēšanas sastāvdaļām.
Mājas ārstēšanas priekšrocības:
- Pieejamība jebkurā laikā.
- Rentabla.
Terapijas trūkumi:
- Nepareiza līdzekļu izvēle un tā rezultātā efekta trūkums, iespējama stāvokļa pasliktināšanās.
- Nepareizs vingrinājums.
- Iespējama vienlaicīgu slimību saasināšanās, ko izraisa nepareiza pašterapijas taktika.
Kompleksa vingrojumu terapija
Veicot vingrinājumus ar dzemdes kakla osteohondrozi, nedrīkst pieļaut intensīvas sāpes. Veiciet kursu tikai saskaņā ar ķermeņa individuālajām iespējām, no jebkuras pozīcijas (stāvot, sēžot, guļot).
Vingrinājumu komplektu izvēlas speciālists.
Vingrojuma piemērs:
- galvas locīšana / pagarināšana;
- apļveida galvas kustības;
- noliecas uz priekšu / atpakaļ, pa labi / pa kreisi.
Pašmasāža
Kompleksā vairāku nedēļu laikā tiek veikta vingrošanas terapija, fizioterapija un dzemdes kakla-apkakles zonas masāža.
Masāžas iespējas:
- punktots;
- pašmasāža;
- vakuums;
- klasika.
Adatu aplikators
Viena no refleksoterapijas iespējām, izmantojot īpašu plāksni. Tas ir balstīts uz mehānisku iedarbību uz inervācijas zonām.
Šo ierīci var iegādāties specializētās aptiekās un neatkarīgi izmantot kā masieri.
Berzes no aptiekas produktiem
Pašlaik ir liels skaits aptieku uzlējumu un losjonu, kas novērš nepieciešamību pēc sevis sagatavošanas.
Šajos putraimos ir šādi elementi:
- Ēteriskās eļļas (salvija, piparmētra, citrona balzams, alveja, tējas koks).
- Pretsāpju līdzekļi sāpju mazināšanai.
- Kairinātāji (pipari, sinepes).
- Antiseptisks līdzeklis (alkohols, mentols).
Katru uzklājiet saskaņā ar pievienotajām instrukcijām.
Tautas aizsardzības līdzekļi un receptes
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas tautas līdzekļu receptes jau sen ir pazīstamas ar to efektivitāti un vienkāršību. Kā un kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās - tās ir slavenākās un efektīvākās tradicionālās medicīnas metodes, kuras lieto pacientiem ar balsta un kustību aparāta patoloģiju, īpaši mugurkaula kakla daļas osteohondrozi.
Zāļu uzlējumi
Garšaugi osteohondrozes ārstēšanā mājās ir populārākie iedzīvotāju vidū. Zāles ir pieejamas jebkurā pilsētas aptiekā.
Lietošana nerada nozīmīgas sekas, un ir iespējami atkārtoti ārstēšanas kursi ar nelielu pārtraukumu. Vecuma ierobežojumi ir arī nosacīti (bērniem ir atļauta uzņemšana, ja nav kontrindikāciju).
Jums jāzina, ka visas uzlējumus, losjonus, kompreses nav ieteicams lietot karstas. Iemesls ir tāds, ka skartās vietas sildīšana var izraisīt difūzās strutojošās infekcijas (flegmona, abscesa) sākšanos, īpaši, ja šajā zonā bija kādi mikrobojājumi. Karstās vielas negatīvi ietekmē cilvēkus ar hipertensiju, kas saistīta ar osteohondrozi.
Saulespuķu novārījums
Šajā ārstēšanas variantā tiek izmantota šī auga sakne (to var pagatavot pats vai iegādāties aptiekās).
Sakni vai 2 tējkarotes sausnas ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Uzstājiet 24 stundas, pēc tam samitriniet marli un uzklājiet uz apkakles zonas. Ārstēšanas kurss ir 7 dienas.
Skujkoku buljons
Adatām ir izteiktas iedeguma īpašības. To var izmantot vairākos veidos:
- Stiprinošās vannās. Vairākas priežu kājas pārlej ar 1 litru verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Pēc tam iegūto šķīdumu ielej vannā 38C temperatūrā. Vannas ilgums ir 30 minūtes. Kurss 7 dienas.
- Infūzijās. Ielejiet 2 tējk sausnas ar 70% spirta šķīdumu un atstājiet 3 dienas. Berzējiet skarto zonu 2 reizes dienā. Pabeigšanas termiņš ir 14 dienas.
- Vāra priežu kājas 5 minūtes. Izkāš iegūto buljonu un berzē 20 minūtes.
Pieneņu buljons
piemīt vieglas pretiekaisuma īpašības. Uzlabo vielmaiņas procesus audos. Lietošanas gadījumi:
- Ņem 2-3 tējkarotes sausnas un pārlej verdošu ūdeni (300 ml). Uzstāj stundu un berzē dzemdes kakla zonā, līdz parādās neliels apsārtums. Kurss 7 dienas.
- Ielej 3 tējk pienenes ziedus un ārstniecisko kumelīti (1: 1) ar 70% spirta šķīdumu. Uzstājiet 24 stundas, pēc tam uzklājiet 2 reizes dienā.
Priežu pumpuru infūzija
Pagatavošanas metode: 2-3 ēdamkarotes nieru ielej ar verdošu ūdeni un pēc pilnīgas atdzesēšanas lieto skartajā zonā. Kurss 8 dienas.
Kompreses un lietojumprogrammas
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ar tautas metodēm ietver vairākas kompreses un losjonus, taču, lietojot, jāatceras daži pamatnoteikumi:
- Biežas ārstēšanas kursa atkārtošanās (parasti 2-3). Iemesls ir tāds, ka terapijas efektivitāte vienā kursā ir ārkārtīgi zema.
- Ārstēšanas efekts ir izteiktāks, ja ap bojāto vietu aptin šalli / dvieli. Iemesls ir papildus siltuma efekts papildus zāļu iedarbībai.
Ar petroleju
Petroleja 50 ml, sajauc ar 2-3 tējk saulespuķu eļļas un 1-2 tējk cepamā soda. Iegūto maisījumu ierīvē kakla-apkakles zonā 20 minūtes. Terapijas kurss ir 15 dienas.
Maisījums ir kairinošs un jālieto piesardzīgi.
Kartupelis
Visbiežāk tiek ārstēti kompreses, uzlējumi, losjoni un kartupeļi. Tam ir vairāki iemesli:
- pieejamība;
- efektivitāte;
- nav stingru kontrindikāciju (izņemot alerģiju pret cieti).
Lietošanas piemēri:
- Kartupeļus smalki sarīvē un izkāš. Iegūto sauso maisījumu izveido kūkā un 20 minūtes uzklāj uz skartās vietas. Terapijas kurss ir 2 nedēļas.
- Vāra kartupeļus (3-4) mizās. Tad sasmalciniet un iesaiņojiet marli. Uz kakla-apkakles zonas 20 minūtes ielieciet siltus kartupeļus (izvairieties no apdegumu veidošanās). Terapijas kurss ir 7 dienas.
Ar redīsiem
Redži ir kairinošs, tāpēc iedarbības laiks jāsamazina atbilstoši individuālajai tolerancei.
Redīsu izmantošanas piemēri:
- Redīsu sarīvē uz smalkas rīves un izkāš caur sietu. Iegūto sauso maisījumu 10–20 minūtes uzklāj uz mugurkaula kakla daļas. Terapijas kurss ir 2 nedēļas.
- Redīsu sarīvē un izkāš. Sajauc iegūto sulu ar medu proporcijā 1: 3. Ielejiet šķīdumu ar spirtu un atstājiet tumšā telpā 3 dienas. Pēc tam samitriniet marli ar infūziju un 10–20 minūtes uzklājiet uz skartās vietas. Terapijas kurss ir 7 dienas.
Skābs krējums un comfrey
Comfrey piemīt spēcīga savelkoša un pretiekaisuma iedarbība. Augu sakni berzē uz smalkas rīves un sajauc ar skābo krējumu, līdz iegūst biezputru (parasti 1: 1 attiecība). Uz dzemdes kakla zonas 2 minūtes un 7 dienu kurss.
Receptes ar medu
Medum ir gandrīz milzīgs noderīgo īpašību saraksts:
- pretiekaisuma;
- antiseptisks līdzeklis;
- iedegums;
- atjaunojas.
Vienīgā kontrindikācija ir alerģiskas reakcijas vai individuāla neiecietība.
Populārākās medus receptes:
- Tīrs medus. 20 minūtes berzējiet medu (50–100 g) skartajā zonā. Terapijas kurss ir 15 dienas.
- Sajauc 50 g medus un 2 tējk. sinepju un krēmkrāsas maisījumu ierīvē kaklā 20-30 minūtes. Terapijas kurss ir 2 nedēļas.
- Sajauciet medu (20–40 mg), alvejas sulu (5 ml) un tējas koka eļļu (2–4 pilieni). Labi samaisiet un uzklājiet 20 minūtes. Terapijas kurss ir 9 dienas.
Berzēšana
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ir iespējama mājās, berzējot skarto zonu ar uzlējumiem un novārījumiem.
Šīs metodes pamatā ir divi mehānismi:
- mehāniskais spiediens;
- ārstniecības augu iedarbība.
Māte un pamāte
Infūzijas pagatavošanā var izmantot gan ziedus, gan augu kātus. Gatavojot ēdienu, ielejiet 70% spirta un atstājiet 4 nedēļas tumšā telpā. Pēc tam izkāš šķīdumu caur marli un uzglabā stikla traukā bērniem nepieejamā vietā.
Lietošanas metode: ar vieglām masāžas kustībām berziet skartajā zonā 2 reizes dienā 10-15 minūtes. Terapijas kurss ir 2 nedēļas.
Mārrutki un plūškoka
Mārrutkus un plūškoka ogas var lietot atsevišķi vai kopā. Kombinētā ārstēšana ir parādīta zemāk.
Pagatavošanas metode: atsevišķi viens no otra lej verdoša ūdens (1 glāze) mārrutku lapas un plūškoka (ar lapām). Uzstājiet dienas laikā. Tad izkāš abus šķīdumus un samaisa proporcijā 1: 1. Reizi dienā 10 minūtes berzējiet mugurkaula kakla daļu un blakus esošo zonu. Terapijas kurss ir 7 dienas.
Ziedes
Zāļu ziedes formas ātri atvieglo sāpes dzemdes kakla osteohondrozē.
Efektivitāte samazinās, ja tikai šo ārstēšanas veidu izmanto.
Sviesta ola
Sajauc olu baltumus (2-3) ar sviestu proporcijā 1: 2, līdz iegūst krēmīgu putraimu. Piesakies locītavas zonai vienu reizi dienā 30 minūtes un aptiniet ar frotē dvieli.
Ingvera ziede
Tam ir izteikta pretiekaisuma iedarbība. Ir vairāki ingvera lietošanas veidi:
- Ielej 2-3 augu saknes ar olīveļļu un atstāj uz 24 stundām. Eļļojiet kaklu ar iegūto maisījumu vienu reizi dienā naktī. Terapijas kurss ir 2 nedēļas.
- Sasmalciniet ingvera sakni, pievienojiet muskatriekstu un linsēklu eļļu. Iegūto putraimu maisījumu pārklāj ar dvieli un atstāj tumšā telpā 8 stundas. Ierīvējiet locītavā 20 minūtes 7 dienas.
Olu un sinepes
Olu baltumos ir daudz olbaltumvielu, un sinepēm ir izteikta kairinoša iedarbība (pastiprina vietējo mikrocirkulāciju) - tie ir galvenie iemesli, kāpēc šīs sastāvdaļas lieto osteohondrozes ārstēšanā.
Pagatavošanas metode: sajauc olbaltumvielu no 2 olām un 1-1, 5 ēd. k. l. ēdamkarotes sinepju līdz krēmveida. Uzklājiet uz skartās vietas 10-15 minūtes. Kurss 7 dienas.
Sinepes var izraisīt smagu lokālu audu kairinājumu. Intensīvas sāpju sindroma gadījumā procedūra nav ieteicama.
Apkure ar ozokerītu
Ozokerīts ir dabiski sastopams vasks. Bieži vien šī procedūra tiek veikta sanatorijās kopā ar parafīna termisko apstrādi.
Izteiktie efekti:
- sāpju mazināšanai;
- spazmolītisks;
- pretiekaisuma;
- atjaunojošs.
Lietošanas metode: vasks tiek karsēts īpašā traukā, līdz tas pārvēršas šķidrā stāvoklī. Tad to uzmanīgi ielej traukā ar sāniem (var izmantot cepešpannu) un pagaidiet, kamēr atdziest līdz 50 ° C temperatūrai. Pēc tam iegūto masu atdala no trauka un uzklāj uz skartās vietas audu vietējai sildīšanai.
Rūpīgi novērojiet vaska temperatūru un izvairieties no applaucēšanās.
Paasinājumu novēršana
Parasti ir zināmi ieteikumi par dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanu, jo tie ir piemērojami visām reimatoloģiskām slimībām.
Lai efektīvi novērstu slimības attīstību, ieteicams ievērot dažus vienkāršus, bet noderīgus padomus:
- fiziskās aktivitātes (mērenas);
- veselīga ēšana (mērena sāls uzņemšana);
- pareizi piestiprinātas kurpes (atbilstoša izmēra, papēdis 4–6 cm, amortizējošas zolītes).
Šo noteikumu ievērošana ir mugurkaula veselības garantija!