Sāpes kaklā – pie tā noved minētā poza, "dīvāna" dzīvesveids, pārmērīgas fiziskās aktivitātes. Ir daudzi faktori, kas ietekmē mugurkaula kakla daļu ne vislabākajā veidā. Izdomāsim, kāpēc sāp kakls un ko darīt, lai mazinātu diskomfortu.
Cervicalgia un cervicalgo
Sāpes kaklā ir sadalītas divos veidos:
- Circumcalgia ir nepārtraukta spazma vienā vietā. Parādās pakāpeniski, tā intensitāte mainās. Kakls pastāvīgi sāp, un tajā pašā vietā - jādodas uz slimnīcu, var attīstīties nopietna slimība.
- Cervicago ir negaidītas sāpes, kas ātri sākas un beidzas. Iemesls var būt pārāk pēkšņas galvas kustības vai ilgstoša uzturēšanās tajā pašā stāvoklī.
Uzbrukuma laikā tiek traucēta koordinācija, un citās ķermeņa daļās reaģē sāpīgi aicinājumi.
Dzemdes kakla osteohondroze
Osteohondroze ir locītavu locītavu pārkāpums. Slimība veidojas galvenokārt tiem, kas vada mazkustīgu dzīvi, nepietiekamu uzturu. Ne pēdējo lomu spēlē iedzimta predispozīcija. Cilvēkiem, kas cieš no osteohondrozes, rodas reibonis, troksnis bungādiņās un stīvums ekstremitātēs. Sāp pakausī, deg starp lāpstiņām. Bieži sūdzas, ka mugurkauls sāp kaklā. Kļūst grūti pagriezt kaklu, kustības pavada kraukšķīga skaņa. Iespējama nejutīgums.
Sāpes kaklā norāda uz šīs slimības attīstību. Sāp kakls kreisajā pusē vai labajā pusē - visticamāk, osteohondroze.
Sāpes mugurkaula kakla daļā pavada šī slimība. Ja savlaicīgi vērsieties pie speciālista, to var viegli izārstēt.
Mugurkaula kakla daļas osteoartrīts
Slimība rodas pat jauniešiem. Sāp kakla kreisā puse, plecs, roka, krūtis, iespējami redzes un dzirdes traucējumi, koncentrēšanās spējas. Cilvēkiem ar šo slimību ārsti iesaka mieru un atpūtu, izraksta pretiekaisuma līdzekļus.
Disku trūces
Spēcīgi ir jūtama ne tikai pilnvērtīga trūce, bet arī minimāls diska izspiedums: kanāls dzemdes kakla rajonā ir šaurs, nervu gali atrodas tuvu. Sāpes kakla kreisajā pusē, muguras lejasdaļā, muguras lejasdaļā. Slimība attīstās no neveselīga uztura, neaktivitātes, fiziskās attīstības trūkuma. Ārstēšanai tiek izmantota akupresūras un vakuuma terapijas tehnika.
Kriks
Kakls var sāpēt no pārmērīgas fiziskās slodzes: piemēram, pēc treniņa. Galvenais sastiepuma simptoms ir stipras sāpes kaklā. Bojātā vieta uzbriest, kļūst neiespējami pagriezt galvu, tā var ieņemt nedabisku stāvokli, un pacientam draud ģībonis. Lai būtu vieglāk, var iedzert anestēzijas līdzekli, uzlikt aukstu vai karstu kompresi, iemasēt sastiepuma vietu. Nav ieteicams gulēt uz vēdera – tādā gadījumā galva būs pagriezta pa labi vai pa kreisi, un saspringtās saites var neizturēt. Uz dažām nedēļām no fiziskām aktivitātēm labāk atteikties. Kad sāpes samazinās, jūs varat sākt mīcīt kaklu, noliekot to uz sāniem.
Spondiloze
Dzemdes kakla spondiloze ir nopietna slimība, kas var izraisīt invaliditāti un prasa tūlītēju konsultāciju ar ārstu. Spondiloze var būt novārtā atstāta osteohondrozes forma. Slimība rodas galvenokārt gados vecākiem cilvēkiem, kā arī sportistiem traumu rezultātā. Nepatīkamas sajūtas galvas pakauša daļā un apkakles zonā kļūst pastāvīgas.
Vēl viens signāls ir pulsējošas sāpes kaklā kreisajā pusē. Ir stīvuma sajūta, diskomforts, pagriežot galvu.
Ir daudz viedokļu par to, kā ārstēt dzemdes kakla spondilozi. Galvenais ir novērst iekaisumu un sāpes. Medikamentozā terapija, fizioterapeitiskās procedūras kombinācijā ar ārstniecisko vingrošanu palīdzēs atjaunot darba spējas un uzlabot organisma vispārējo stāvokli.
dzemdes kakla mielopātija
Mielopātija rodas pēc mugurkaula kanāla sašaurināšanās. Sāpes mugurkaula kakla daļā liecina par mielopātijas attīstību. Tie, kas cieš no mielopātijas, jūtas slikti un vāji, viņiem bieži ir sajūta, ka ekstremitātes ir šokā, palēninās runa, kļūst grūti spert soļus, tiek traucēta koordinācija. Slimība rodas pēc kritieniem no liela augstuma un negadījumiem. Pacients nēsā dzemdes kakla mīksto apkakli, iziet fizioterapijas kursu un stiprinošus vingrinājumus.
Pātagas sitiens
Terminu pātagas sitiens lieto, lai aprakstītu sāpes, ko izraisa mīksto audu traumas. Bojājumi rodas asas pagarinājuma dēļ ar turpmāku saliekšanu un otrādi. Asas sāpes kaklā (jebkurā vietā) pēc kritiena, cīņas vai negadījuma var liecināt par sitienu ar pātagu.
Tiek bojātas saites - galva ieņem izvirzītu stāvokli, tiek zaudēta kakla lordoze. Pēc traumas ir obligāta rentgena izmeklēšana. Slimības pavājināšanās notiek pēc 1-6 mēnešiem.
Dzemdes kakla trauma
Sāpes mugurkaula kakla daļā parādās pēc traumām, neveiksmīgiem lēcieniem ūdenī, negadījumiem. Nedabisks izliekums, sāpīgas sāpes pakausī liecina par dzemdes kakla reģiona traumu. Parādās tūska un hematomas, tiek traucētas ķermeņa motoriskās funkcijas. Tiem, kam ir sāpes mugurkaula kakla daļā, ārsti vispirms nozīmēs speciālas apkakles nēsāšanu vairākus mēnešus.
infekcijas
Infekcijas ādas slimības izraisa iekaisumu, ko var pavadīt akūtas sāpes. Ar infekcijām, piemēram, tonsilītu vai masaliņām, limfmezgli paplašinās un izraisa nepatīkamas sāpes kakla muskuļos.
Iekšējo orgānu patoloģija
Smagas sāpes kaklā bieži norāda uz patoloģiju. Ar sāpēm labajā hipohondrijā, kas stiepjas līdz kaklam labajā pusē, ir aizdomas par holecistīta attīstību. Ja no rīta sāp dzemdes kakla deniņi, tas izskatās pēc hipertensijas. Sāpes šādos gadījumos atspoguļojas un nāk no galvas, sirds, barības vada. Miokarda infarktu un stenokardiju bieži pavada sāpes krūtīs, plecos un rokās.
Pacienti, kuri pārdzīvoja līdzīgas slimības, sūdzējās, ka viņiem sāp kakls kreisajā pusē. Sāpes kaklā labajā pusē, krampji augšstilbā tajā pašā pusē liecina par holecistīta attīstību. Sāpes kakla priekšējā daļā dod tiesības aizdomām par vairogdziedzera, barības vada, balsenes vai rīkles darbības traucējumiem. Varbūt attīstās lokāls neirīts - nervu bojājumi. Tas parasti notiek pēc saindēšanās ar ķīmiskām vielām, piemēram, alkoholu.
Nemierīgas sāpes mugurkaula kakla daļā ir patoloģijas attīstības priekšvēstnesis. Šajā gadījumā spiediens ļoti lec. Sāpes kaklā pa labi, ar ierobežotām spēju kustināt galvu, moka meningīta laikā.
Sāpīgas sajūtas sānos ir smadzeņu audzēja paplašināšanās rezultāts. Palīdzība jāmeklē nekavējoties. Sāpes kaklā priekšā labajā vai kreisajā pusē var liecināt par faringītu, laringītu, limfangītu vai jebkuru citu slimību, kas saistīta ar iekšējo orgānu iekaisumu.
Sāp mugurkaula kakla daļā - iespējams, ir meningīta, tuberkulozes, osteomielīta attīstības process. Nebīstama slimība, kuru var viegli ārstēt – veģetatīvi-asinsvadu distoniju var pavadīt arī kaites. Sāpes dzemdes kakla rajonā tiek piešķirtas ekstremitātēm, mugurai, ir spiediena pieaugums, elpas trūkums, letarģija.
Nepilngadīgo reimatoīdo artrītu raksturo durošas sāpes kaklā. Tas pastiprinās naktī.
Citi iemesli
Bieži vien sāpes kaklā labajā pusē ir banāla lumbago rezultāts. Lumbago vai lumbago - kakla muskuļu kontrakcija. Tas ir nekaitīgs un pēc pāris nedēļām pāriet pats. Visbiežāk izpaužas caurvēja dēļ, sāpes izplatās uz galvu, krūtīm. Kakls ļoti sāp pa kreisi vai pa labi - iespējams, cilvēks vienkārši "noguļas" uz šo pusi. Ķermeņa pasivitāte kaitē fiziskajam stāvoklim un pasliktina mugurkaula kakla asinsvadu darbību. Šādas kaites laikā pietiek ar ķermeņa stāvokļa maiņu.
Daudziem cilvēkiem ar aptaukošanos bieži ir sāpes kaklā. Mugurkaula un kakla skriemeļi nevar tikt galā ar lieko svaru, tiem ir milzīga slodze, un viņi sāk aktīvi pretoties.
Stress un psiholoģiskā spriedze kļūst par sāpīgu sajūtu cēloņiem. Emocionālie uzliesmojumi un spriedze bieži izraisa sāpes pakauša daļā. Uz tā, tāpat kā uz jebkuras citas ķermeņa daļas, ir daudz nervu galu. Ja sāp arī pleci, jūtama tirpšana un nejutīgums, nervs ir saspiests. Sāpes mazinās pēc injekcijas vai anestēzijas līdzekļa lietošanas.
Pievelk muskuļus - iespējams, vajadzētu dažādot savu dienu ar pastaigām svaigā gaisā. Sāpes labajā pusē veselā kaklā - cilvēks vienkārši bija pārdzisis.
Ārstēšana
Tiem, kuri pastāvīgi uztraucas par dzemdes kakla reģionu, jākonsultējas ar speciālistu. Tas ir ļoti svarīgi, jo īpaši, ja temperatūra paaugstinās ar smagām sāpēm. Kad trīs dienas sāp kakls, jāskan modinātājs. Sāpoša kakla ārstēšanu var nozīmēt tikai speciālists.
Ārsti parasti izraksta zāles. Traucējošās kakla daļas ieteicams ieziest ar preparātiem ar sildošu efektu. Pastāvīgas sāpes var padarīt cilvēku aizkaitināmu: ārsts izraksta sedatīvus līdzekļus, antidepresantus. Sāpes kaklā labajā, kreisajā, priekšpusē, sānos un aizmugurē var mazināt, uzliekot uz skarto vietu sildīšanas spilventiņu vai ietinot to siltā šallē.
Masāža ir obligāta labsajūtas procedūra. To var izdarīt pats. Sāp kakls, piemēram, priekšā - maigi noglāstiet un berziet tā virsmu, cenšoties nepieskarties Ādama ābolam. Uzlabosies asinsrite, un sāpes dzemdes kakla rajonā pārstās apgrūtināt.
Velkot stipras sāpes kaklā, ieteicams ārstēt ar siltām kompresēm. Šādos gadījumos cilvēkam ir nepieciešama pilnīga atpūta, un sāpes kaklā labajā vai kreisajā pusē samazināsies dažu minūšu laikā. Ja situācija ir nopietna, to vajadzētu pārņemt profesionālim, kurš zina, kā ārstēt kakla sāpes, piemēram, apmācītam fizioterapeitam.
Sasitumus un sastiepumus atvieglo aukstās kompreses. Medicīnas praksē bieži tiek izmantota akupunktūra un veselību uzlabojoša fiziskā izglītība, īpaši ar pastāvīgām sāpēm kaklā.
Īpaši smagos gadījumos pacienti tiek operēti, taču tas ir drīzāk izņēmums, nevis likums. Ja dzemdes kakla reģiona ārstēšana ir veiksmīga, jūs varat atbrīvoties no diskomforta dažu mēnešu laikā.
Kā pašam ārstēt kakla sāpes
Ko slimības pārņemti cilvēki neizdomāja! Sastiepumu vai nelielu traumu gadījumā varat izmantot neformālas sāpju mazināšanas metodes. Ir pierādīts veids, kā stundas laikā atbrīvoties no kakla sāpēm.
Salieciet marli trīs kārtās. Vāra kartupeļus to formas tērpos, pēc tam izspiediet un piestipriniet pie kakla caur audumu, pēc tam sasildiet ar šalli vai dvieli. Kad kartupeļi atdziest, noņemiet marles kārtas. Pabeidzot procedūru, berzējiet kaklu ar jebkuru spirtu.
Lai sāpes dzemdes kakla rajonā izzustu, jums jāievēro daži vienkārši noteikumi:
- Saglabā pareizu stāju. Greiza mugura veicina muskuļu deformāciju. Pleciem jābūt nolaistiem, zodam jābūt paceltā stāvoklī. Sēžot ar līku muguru, jūs riskējat nopietni saslimt.
- Dodiet priekšroku mugursomai, nevis somai. Slodze tiks vienmērīgi sadalīta gan kreisajā, gan labajā ķermeņa pusē, un sāpes mugurkaula kakla daļā mazināsies.
- Lasīšanas laikā turiet galvu taisni, nenolaidiet. Var salabot ar rullīti vai spilvenu (nav mīkstu), mainīt pozīciju.
- Atvēliet laiku fiziskajām aktivitātēm. Joga, peldēšana, fitness stiprina kakla muskuļus. Ja nav iespējams trenēties, veiciet pārtraukumus darbā, izstaipieties, atslābinot visus muskuļus.
- Paņemiet kontrasta dušu. Aukstā un karstā ūdens maiņas laikā organisms piedzīvo stresu: paātrinās asinsrite, neviļus nostiprinās muskuļi, arī kakls.
- Nepārslogojiet. Kad kakls ļoti sāp, labāk atstāt to mierā un nekādā gadījumā neturpināt strādāt vai trenēties. Sāpes mugurkaula kakla daļā var izzust pašas no sevis.
- Nekrīti panikā. Stress ietekmē ne tikai cilvēka psiholoģisko, bet arī fizisko veselību. Tā vietā, lai bļautu "ko darīt, ja pa kreisi šausmīgi sāp kakls", labāk nomierinies un saprātīgi novērtē situāciju.